Entreprises
Déconnecter, ça s’apprend.
Les écrans sont au centre de bien des activités professionnelles, et il est parfois compliqué de décrocher en fin de journée. L’encadrement des écrans à la maison, avec des enfants, peut aussi peser sur le quotidien au travail. Une intervention courte pour vos collaborateur·trice·s — et vos apprenti·e·s.
Atelier · 3 h
Nomophobie : reprendre la main
Vous ne pouvez pas vous passer de votre téléphone à table ou entre amis ? Quitter la maison avec 15 % de batterie vous angoisse ? Vous vérifiez chaque notification immédiatement ? Vous souffrez peut-être de nomophobie, la peur d’être privé de son smartphone — une personne sur deux en Suisse reconnaît y consacrer trop de temps. Pas de méthode radicale : des astuces simples pour réduire le temps passé sur son téléphone, garder le contrôle de son identité numérique et protéger ses données.
Les thématiques abordées :
- Qu’est-ce que la nomophobie, et d’où vient-elle ?
- Mieux gérer sa durée d’utilisation du smartphone
- Quelles données personnelles collectent les réseaux sociaux ?
- Des astuces pour l’encadrement des écrans à la maison
- Protéger les plus jeunes du cyberharcèlement et du sexting
Informations pratiques
Disponibilité
Sur demande, dans vos locaux
Durée
3 h, pour 15 personnes au maximum
Langues
Français et allemand
Tarifs
Sur devis personnalisé
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